Natur-Coaching ist eine Beratungssitzung in der freien Natur.

 

Beim Coaching im Wald, beim Spaziergang zwischen Wiesen und Feldern und am Bach entlang kommen Gedanken und Erkenntnisse "wie von selbst", Lösungsansätze werden besprochen und können ggf. anschließend im Praxiszimmer mit diversen Methoden vertieft und integriert werden.

Die unten beschriebenen Wirkungen eines Aufenthaltes im Wald, des sog. Waldbadens, bereichern und intensivieren eine Natur-Coaching-Stunde zusätzlich.

Somit erleben Sie gleichzeitig die Heilkraft des Waldes und die unterstützende Hilfe bei Ihrem Anliegen. 

 

 

"Wald-Baden" ist die freie deutsche Übersetzung des japanischen "Shinrin Yoku", das den bewussten, heilsamen Aufenthalt in der Natur, vor allem im Wald, bedeutet. 

 

Jeder, der gerne im Wald spazieren geht, kennt die wohltuende Wirkung auf alle Sinne: die vielen Grüntöne als Wohltat für unsere Augen, die sanfte Geräuschkulisse, die frische Luft, das Laufen auf weichem Moos, das Rascheln der Blätter, die Ruhe....

Langjährige Studien haben nachgewiesen, dass das Verweilen im Wald unser Immunsystem umgehend stärkt, Stress abbaut und die Stimmung hebt.

 

Durch gezielte Übungen ist es möglich, die vielen Wirkungen des Waldes noch zu intensivieren.

Ich laden Sie ein, eine kleine Reise in den Wald mit mir zu unternehmen, alleine oder in der Gruppe, um Energie zu tanken und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. 

 

Ich freue mich, Sie bei einer Natur-Coaching-Sitzung oder Wald-Baden-Stunde begleiten zu dürfen!